晚飯喝酒最健康
喝健康酒，健康喝酒，這樣的喝酒，才是美好享受。
古時(shí)候，文人雅士喝酒不僅講究對(duì)象、地點(diǎn)，對(duì)時(shí)間也極為重視，因?yàn)橛袝r(shí)候喝酒對(duì)身體不僅沒好處，反而會(huì)帶來一些負(fù)面影響。
那么，在當(dāng)今社會(huì)，每天什么時(shí)候喝酒最好呢？答案不是中午，而是下午5點(diǎn)以后，也就是吃晚飯的時(shí)間。
為什么？因?yàn)榫圃诜纸鈺r(shí)，需要多種酶與維生素參與，而上午的時(shí)候，人體中分解酒的酶含量相對(duì)較少，酒喝進(jìn)肚子，不容易被分解，于是進(jìn)入血液，并隨著血液流轉(zhuǎn)，這將較大程度地傷害肝、腦等器官。
但下午2點(diǎn)以后，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，尤其是下午5點(diǎn)以后，人體的解酒酶達(dá)到一個(gè)理想值，非常有利于酒的分解。
這個(gè)時(shí)候，由于人在午餐時(shí)進(jìn)食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對(duì)酒精的耐受力增強(qiáng)，而且剛好趕上吃晚飯，因此，適量飲酒，既不影響人們的生活和工作，還能促進(jìn)部分人的睡眠。
但怎樣才算“適量”呢？對(duì)于每個(gè)人來說，每天適合飲酒的量并不一樣，不過，男性都基本可以用這個(gè)公式計(jì)算：每天適合飲酒量（毫升）=體重（公斤）×0.7÷酒精度數(shù)×100！
比如說，你的體重為60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你每天的最佳飲酒量為100毫升，也就是二兩左右。但如果你喝的是酒精度為3~4度的啤酒，那么你每天的最佳飲酒量為1050毫升~1400毫升。
